Itt a júniusi naptár! Az egyszerűsége ellenére remélem tetszeni fog, töltsétek le bátran, és használjátok egészséggel!

A letölthető naptárt több módon is elérhetitek:
  • Kattintsatok a lenti linkre, és megnyitja új ablakban.
  • A lenti beszúrt kép jobb felső sarkába kattintva is meg tudjátok nyitni.
  • Mind a két esetben a képernyő jobb felső sarkában találjátok a nyomatatás és a letöltés ikonokat.




Tetszett? Nézz szét az ajánló sávban, hátha találsz mást is, ami érdekel! Kövess minket Facebookon, hogy ne maradj le a legújabb bejegyzéseinkről!

Ebben a hónapban ismét insta-instant inspirációt hoztam nektek. Ezúttal is összegyűjtöttem azokat a képeket, amiket májusban elém sodort a sors meg a hírfolyam, és amik valamiért megragadtak. :)




Kezdjük egy lenyűgöző képpel, ami azért került fel a listára, mert egy ilyen látvány nem csak gyönyörködtet, de mindig elragadja a fantáziám. Ha hirtelen kell valami kreatív ötlet, egy ilyenről mindig bevillan valami. :)
Crixeo Magazine (@crixeo) által megosztott bejegyzés,


Imádom ezt a képet! Annyira egyéni, mit gondolunk szépnek, éppen mi ragadja meg a figyelmünket, mi vagy ki rabolja el a szívünket. Másrészt nagyon sokszor egyértelműnek veszünk dolgokat, például, hogy a jó nőt nézik ki a pasik, és olyan biztosak tudunk lenni abban, hogy márpedig mi tudjuk, mi jár a másik fejében. Közben meg a legtöbb esetben fogalmunk sincs róla. Ezért meglepődünk, amikor valaki nem a tökéletes testű modell csajt vette észre, hanem azt a kis barnát hátul... Aztán mosolygunk, mert valójában nagyon is értjük a dolgot. :)
Your Charisma ➰ (@instarisma) által megosztott bejegyzés,



A jó idő beköszöntével világosodnak a viselt ruhák színei is. Jómagam is hurcibálom be a próbafülkébe ezeket a göncöket, ám a pasztell színek többsége nem áll jól nekem, és nagyon sokszor zajlik valami ilyesmi belső monológ a fejemben… :D



Ismét egy táncos kép, mert a tánc mindig is lenyűgözött, nézőként és botladozó tanulóként is. Néha persze a saját ügyetlenségem kedvemet szegi, de ez sosem tartós, mert bár egy ilyen kép nagyon menő, de végső soron úgyis az az élmény a fontos, amit tánc közben megélsz.
Belly Dance Is My life (@love__bellydance) által megosztott bejegyzés,



Elsőre meglepődtem, amikor ez a kép felbukkant az insta pörgetése közben, másodjára pedig nagyon-nagyon helyeseltem neki, és már mentettem is. Az egyetértő bólogatás pedig nem annyira a férfi testnek - bár az se semmi - sokkal inkább a kép ideológiájának, na meg a hozzácsatolt gondolatoknak volt köszönhető. Néha tényleg nagyon furcsán állunk a meztelenség kérdéséhez, pedig időnként mindannyiunknak szüksége van arra a szabadságérzésre, amit az jelent, ha megszabadulunk mindentől és csak vagyunk, ahogy vagyunk. Persze nem kell ezt feltétlenül közszemlére tenni, nem tartozik az mindenkire. Mégis örülök, hogy Andrew megtette, számomra nagyon inspiráló volt.
I distinctly remember at about 3 years old when I didn't want to be naked in public... I was taking a shower at the beach and decided it wasn't okay to be naked around strangers. I don't know what it was, whether it was a movie I had watched, or something I heard... But I distinctly remember the moment of shame I felt at being naked. How is it that we are so programmed as a society to reject the natural state of being. To think being naked is unsightly, wrong, immoral, or the ilk? My first naked yoga picture ever, and it was extremely liberating. In the rainforest of the smoky mountains, with the lush tropical plants all around me, I felt connected to mother earth. Nowadays I believe all people should be free to wear or not wear whatever they so desire. I'm hoping in my lifetime people will again be free to express their bodies as they see fit. Namaste beautiful yogis. #yoga #freethenipple #naked #nakedyoga #yogaeverydamnday #yogainspiration #fit #fitness #fitspo #crossfit #barefoot #gymnastics #capoeira #bjj #freedom #rainforest #waterfall #nature #naturephotography #mensyoga #hippie #malemodel #fitnessmodel #abs #love #follow #yogaeverywhere #crazysexyyoga #leagueofextraordinaryyogis #idoportalmethod
🌴🌎 Andrew Morris 🌍🌴 (@andrewmorrisyoga) által megosztott bejegyzés,




Könnyedebb témára váltva, ezt muszáj volt beválogatni! Akinek van macskája az tuti átérzi! :D




Aki nőnek született az tudja, hogy bizony a szépség hozzánk tartozik. Persze nyugodtan elvonatkoztathatunk a ruháktól és egyéb szépítkezésektől, mert a szépség és a harmónia mindenkinek mást jelent, de ennek megteremtése és megélése magunkban tényleg egy élethosszig tartó út.
Pin Up Dresses (@pinupdresses.co.uk) által megosztott bejegyzés,




Ezúttal is egy idézet zárja a sort, és szerintem nem is kell nagyon magyarázni, hogy miért került fel a listára! ;)
Yoga Inspiration (@yogainspiration) által megosztott bejegyzés,





Tetszett? Nézz szét az ajánló sávban, hátha találsz mást is, ami érdekel! Kövesd a Szépelgő Facebook oldalát, hogy ne maradj le a legújabb bejegyzéseinkről!
letölthető naptár májusra

Itt a májusi naptár is! Az egyszerűsége ellenére remélem tetszeni fog, töltsétek le bátran, és használjátok egészséggel!

A letölthető naptárt több módon is elérhetitek:
  • Kattintsatok a lenti linkre, és megnyitja új ablakban.
  • A lenti beszúrt kép jobb felső sarkába kattintva is meg tudjátok nyitni.
  • Mind a két esetben a képernyő jobb felső sarkában találjátok a nyomatatás és a letöltés ikonokat.




Tetszett? Nézz szét az ajánló sávban, hátha találsz mást is, ami érdekel! Kövess minket Facebookon, hogy ne maradj le a legújabb bejegyzéseinkről!
Pont egy évvel ezelőtt, áprilisban indítottam útjára az instant inspirációk sorozatot, ezért úgy gondoltam az elsőhöz hasonló inspirációs poszttal jelentkezem ebben a hónapban. Vágjunk is bele, nézzük, mi jött szembe mostanában, ami egy kicsivel többet adott esztétikai élménynél, és megérintett vagy akár el is gondolkodtatott. ;)


A kedvenc magyar jógimnál talált képpel kezdenék. Örökérvényű üzenet, amire nem árt időről időre magunkat is emlékeztetni! ;)
Diószegi Ádám📿 (@the_hedonist_yogi) által megosztott bejegyzés,




Ez a poszt többféle gondolatot is felvetett bennem, amellett hogy jót nevettem rajta.
  • Mindig aktuális kérdés, hogy fel tudjuk-e vállalni magunkat. Nyáron pedig a lekerülő ruhákkal és a felfedett tökéletlenségekkel talán egy kicsit gyakrabban is felmerülő kérdés.
  • Tudjuk-e élvezni a pillanatot, tudjuk-e beleengedni magunkat és csak megélni az örömöt? Ha boszis hangulatunk, azért el tudjuk-e egy pillanatra engedni magunkat és élvezni a napsütést vagy ragaszkodunk a negatív gondolatainkhoz...
  • Hogyan állunk saját magunkkal? A sötét, "boszis" oldalunkat is el tudjuk-e fogadni magunkban? A gyengeségeinket is elfogadjuk és felvállaljuk? Képesek vagyunk-e a hibáinkkal együtt is békében és felszabadultan élni?



Peter Hollens YouTube csatornája a kedvenceim közé tartozik, szerintem fantasztikus zenész. Ez a poszt pedig nagyon találó! Sosem lehetünk elég felkészültek, ezért a tervezgetések sokszor csak az időt viszik. Néha csak menni kell előre, és amire szükségünk van majd útközben megtanuljuk!
Peter Hollens (@peterhollens) által megosztott bejegyzés,



Ez szimplán nagyon menő! :D (Katt a képre, hogy elinduljon a videó!) Igazán inspiráló, hogy mire képes a testünk, ha szorgalmasan fejlesztjük!
Orientalísimo (@orientalisimo) által megosztott bejegyzés,



Mert mindenkinek szüksége van a hasonszőrűek társaságára! :'D



Az iamtheswimreaper insta-profilt azzal a céllal hozták létre, hogy felhívják a tengerparton lazítók figyelmét az ezzel járó kockázatokra és veszélyekre. Nagyon ötletes, figyelemfelkeltő és igazán találó a koncepció! Ezt a képet mégis egy másik nézőpontból emelném ki. Ugyanis sokszor halasztunk el dolgokat, és nem feltétlenül a legjobb prioritások mentén éljük a hétköznapokat. Pedig nagyon fontos, hogy ne csak teljen az idő, de éljük is meg az életet, amíg még megtehetjük!
The Swim Reaper (@iamtheswimreaper) által megosztott bejegyzés,



Szintén egy hasznos emlékeztető! Nem kívülről kell várni a változást, a megváltást, és nem is más embereket kell okolni. Ellenben a saját életünket csak mi magunk tehetünk, ha akarsz valamit, hát válj azzá! Keresd meg az utat magadnak, hogy az legyen, amit szeretnél! Ha boldog akarsz lenni, válj azzá Te magad!
Yoga Inspiration (@yogainspiration) által megosztott bejegyzés,



A közösségi oldalakra leginkább csak az életünk naposabb oldalának lenyomatait töltjük fel, és talán nincs is ezzel semmi baj. De ne felejtsük el, bármennyire is klassz valakinek az "insta-portfóliója", Ő is elkezdte valahol! Te is elérheted a célodat, ha kitartóan teszel érte! ;)
(Katt a képre, hogy elinduljon a videó!)
Amina Taha (@aminahtaha) által megosztott bejegyzés,



Nagyon idézetes lett ez a poszt, de ezt még beszúrom a végére. :D Néha egyszerűen csak meg kell fordítani a nézőpontot ahhoz, hogy a rossz szituációkból meglássuk a kiutat. Keress más nézőpontot és talán pont akkor érkezel meg oda, ahova szeretnél! ;)
Papp Ádám (@pappadamofficial) által megosztott bejegyzés,




Tetszett? További instant isnpirációkat >>ide kattintva<< találsz!

Nézz szét az ajánló sávban, hátha találsz mást is, ami érdekel! Kövess minket Facebookon, hogy ne maradj le a legújabb bejegyzéseinkről!
"Mindannyiunknak élnünk kell, mielőtt megöregszünk. A félelem hülyeség. Később bánni fogod."

"Nem tudom, ki találta fel a magassarkút, de minden nő sokkal tartozik neki."

Idézetek Marilyn Monroe-tól


"Úgy gondolom, minden okkal történik. Az emberek változnak, ezért képes vagy megtanulni elengedni, a dolgok rossz irányba haladhatnak, ezért értékelni tudod, amikor jó felé mennek, elhiszed a hazugságokat, de egy idő után megtanulsz csak magadban bízni. És néha a jó dolgok szétesnek, hogy jobb dolgok születhessenek."

"Az az igazi szerető, aki akkor is megdobogtatja a szíved, amikor homlokon csókol, vagy rád mosolyog."

"A tökéletlenség szép, az őrület zsenialitás, és még mindig jobb nevetségesnek lenni, mint halál unalmasnak."

"Gyakran elég csak lenni valakivel. Nem kell, hogy megérintsen. Még a beszéd sem kell. Egy érzés suhan át köztetek. Nem vagy egyedül."

"Én önző vagyok, türelmetlen, és egy kicsit bizonytalan. Hibázok, irányíthatatlan vagyok és időnként nehezen kezelhető. De ha nem tudod kezelni ezeket a rossz dolgokat, akkor biztos, mint a pokol, hogy nem érdemled meg a legjobbakat sem."


"Hollywood az a hely, ahol ezer dollárt fizetnek egy csókért, és 50 centet a lelkedért."

"Ha meg tudsz nevettetni egy lányt, bármit megtehetsz vele."

"Nőként megbuktam. Az életem férfijai olyan sokat várnak tőlem az imidzsem miatt, mivel úgy gondolják, hogy szexszimbólum lennék. Azt remélték, hogy mellettem állandóan szólnak majd a harangok, de az anatómiám ugyanolyan, mint bármelyik más nőé, és képtelen vagyok felnőni az elvárásaikhoz."

"A siker csodálatos dolog, de az ember nem tud éjszaka hozzábújni, ha fázik."

"Azok a férfiak, akik azt gondolják, hogy egy nő múltbéli szerelmei csökkentik az iránta érzett szerelmüket, jellemzően ostobák és gyengék."

"Visszanézve úgy érzem, hogy egyfolytában színészkedtem. Ez azt jelentette számomra, hogy egy sokkal érdekesebb világban élhetek annál, mint ami körbevett."

"Jó vagyok, de nem egy angyal, követek el bűnt, de nem vagyok ördög. Csak egy kislány vagyok a nagyvilágban, aki próbál találni valakit, akit szerethet."

"Adj egy lánynak egy megfelelő cipőt, és ő képes lesz meghódítani a világot."



"Lehet, hogy sosem leszek képes megtenni azt, amit reméltem, de én legalább tudok reménykedni."

"Az embereknek van egy olyan szokásuk, hogy úgy néznek rám, mintha egy tükör lennék, nem pedig egy személy. Nem engem látnak, csak a saját visszatükröződő gondolataikat, és ezért neveznek engem sokan bujának."

"Csak azért, mert egyszer elbuktál, még nem jelenti azt, hogy mindenben megbuksz majd."

"Azoknak, akiknek kevés jutott a boldogságból, minden alkalom első alkalom: a boldogság sosem válik megszokássá."

"Azért élek, hogy sikerrel járjak, és nem azért, hogy megfeleljek neked vagy bárki másnak."

"Sosem akartam Marilyn lenni – csak így alakult. Marilyn olyan számomra, mint egy függöny, amivel eltakarom Norma Jeant."

idézetek Marilyn Monroe-tól


"Egy buta szőke eljátszásához egy okos barnára van szükség."

"Nem túl jó móka túlságosan ismerni önmagadat, vagy legalábbis abban a tudatban élni, hogy ismered – mindenkinek szüksége van egy kis önteltségre, hogy átvergődjön az élet akadályain."

"A smink alatt és a mosoly mögött én is csak egy lány vagyok, aki szeretné megismerni a világot."

"Nem azért bocsátok meg az embereknek, mert gyenge vagyok, hanem azért, mert elég erős vagyok ahhoz, hogy tudjam, az emberek időnként hibázni szoktak."


***

Ha részletesebben is megismerkednél Marilyn Monroe sorsával, ajánlom az alábbi könyvet!


További bejegyzéseket, amikben Marilyn Monroe-val foglalkozunk >>ide kattintva<< találhatsz!

Tetszett? Nézz szét az ajánló sávban, hátha találsz mást is, ami érdekel! Kövesd a Szépelgő Facebook oldalát, hogy ne maradj le a legújabb bejegyzéseinkről!
áprilisi letölthető naptár

Megérkeztem az áprilisi havi tervezővel is. Az egyszerűsége ellenére remélem tetszeni fog, töltsétek le bátran, és használjátok egészséggel!

A letölthető naptárt több módon is elérhetitek:
  • Kattintsatok a lenti linkre, és megnyitja új ablakban.
  • A lenti beszúrt kép jobb felső sarkába kattintva is meg tudjátok nyitni.
  • Mind a két esetben a képernyő jobb felső sarkában találjátok a nyomatatás és a letöltés ikonokat.




Tetszett? Nézz szét az ajánló sávban, hátha találsz mást is, ami érdekel! Kövess minket Facebookon, hogy ne maradj le a legújabb bejegyzéseinkről!

Azt hiszem, minden lánynak érdemes életében legalább egyszer közelebbi ismeretséget kötnie Marilyn Monroe történetével. A sztorit persze nagy vonalakban mindenki ismeri: egy szexszimbólum, aki végül öngyilkos lett. Az ikonikus képek és felkapott idézetek mellé mindössze ennyit teszünk. Pedig egy kicsit minden lány olyan, mint ő...


Tanulságosnak gondolom az Egy hét Marilynnel című filmet. Talán nem minden idők legjobb alkotása, de olyan szépen rávilágít arra a belső bizonytalanságra, ami a kacérkodás alatt rejlett. Talán nem vagyunk mindannyian filmsztárok, fényes csillagok, de ugyanazok a momentumok jelentek meg nála is, amik a legtöbbünkben felütik a fejüket néha.

Elég szép vagyok? Elég tehetséges vagyok? Szerethető vagyok?
...Ő nem hitte el, hogy az…
És ha az egyik legnagyobb női ikon nem hiszi el magáról… Akinek tömegek borultak a lába elé, és ez mégsem volt elég bizonyíték...

Valljuk be, néha minden nő elbizonytalanodik. És különben is, ha az a nő, akit még évtizedekkel később is bálványoznak, nem érezte elég jónak magát, akkor mit szóljon az átlagos, az egyszerű kis hétköznapi nő? Ha a szexszimbólum kételkedik magában, az átlagos nő mégis hogyan lehetne biztos magában?

Egy kicsit mindannyian "Marilynek" vagyunk, másokat csodásnak és tökéletesnek látunk, míg magunkban a bizonytalanságot érezzük. Az egyik pillanatban csillogunk, kacérkodunk a kamerával, a másikban magunkba zuhanunk.

Mind ugyanazt akarjuk, hogy szeressenek minket, bár olykor keserűvé válik az a szerelem.

Kicsit mind olyanok akarunk lenni, mint amilyennek őt láttuk: csábítónak, magabiztosnak, kacérnak, gyönyörűnek, vonzónak, fénylő csillagnak. És közben jobban hasonlítunk rá, mint gondolnánk, mert mind bizonytalankodunk és néha magunkba zuhanunk...

Egy nő, akiben kis túlzással mindenki első pillantásra beleszeretett, mégsem érezte magát szeretve, vagy szeretetre méltónak…



De vajon én megbirkóztam volna mindezzel az ő helyében? Megbirkóztam volna a figyelemmel, az imádattal? Az éhes férfitekintetek között, el tudtam volna hinni, ha valaki tényleg önmagamért szeret? Egyáltalán felismertem volna? Vagy ugyanúgy elbuktam volna? Van, hogy megváltás a halál, még ha kívülről tragikusnak is ítéljük?

Nem szeretjük meglátni az árnyékot, csak a csillogást akarjuk! De a csillogásnak mindig megvan a maga árnyéka. Időnként kicsit mind Marilynek vagyunk, ragyogunk a saját életünk reflektorfényében, miközben belül bizonytalanság marcangol. De mindig ott a lehetőség, hogy megküzdjünk a saját démonainkkal...


***

Ha részletesebben is megismerkednél Marilyn Monroe sorsával, ajánlom az alábbi könyvet!




Tetszett? Nézz szét az ajánló sávban, hátha találsz mást is, ami érdekel! Kövesd a Szépelgő Facebook oldalát, hogy ne maradj le a legújabb bejegyzéseinkről!
Talán a hinták a kedvenceim a raklap bútorok közül, mert nem csak kreatív és ötletes, de játékossá és bolondossá teszik a teret. Egyből csalogatnak, hogy pattanj fel, helyezkedj be a hintába. Mondjuk az tuti, hogy ez egy olyan központi eleme lehet akár a kertnek, akár a szobának, aminek elfoglalásáért verseny fog folyni. Persze nem utolsó sorban talán az egyik legegyszerűbben elkészíthető bútordarab is, hiszen akár némi csiszoláson és festésen kívül más komoly barkácsolást nem is nagyon igényel.

Hagyományos hinta

A nagyszerűség sokszor rejlik az egyszerű dolgokban, így egy-egy hagyományos darab, ami egy jól eltalált helyen van fellógatva, a család kedvenc helye lehet.

Felturbózva

Persze nem kell, hogy csak úgy tengjen-lengjen az a hinta! Cifrázhatjuk, de teret engedhetünk a kreativitásnak a díszítésben is, hiszen így nem csak klassz elem lesz, de még mutatós is.

Lazítás újratöltve

Dobjuk fel párnákkal, plédekkel, akár egy klassz matracot is tehetünk rá. Kitűnő hely lesz a kemény meló utáni lazításhoz!

Beltéri hinták

Persze nem csak a kertben ringathatjuk magunkat, a lakásban is remekül mutathat egy jó raklap hinta.

"Hinta-parkok"

Ha mégsem elégednél meg egyetlen tuti kis hintaággyal, hát ne add alább az elképzeléseidet, komplett lazítós-sarkot is kialakíthatsz raklapból készült hintákkal, hogy biztosan mindannyian találjatok helyet.

Egyszerű raklap hinta készítés

A legegyszerűbb elkészítési lehetőség, ha veszünk egy raklapot, amit csiszolás és festés után, egyszerűen felerősítünk egy gerendára, erős faágra, vagy más erre alkalmas tartószerkezetre. Néhány párnával, pokróccal, kisebb matraccal pedig igazán kényelmes zugot kreálhatunk belőle.

További ötleteket egy raklap hintás pinterest táblán szedtem össze, nézzetek szét rajta bátran! Ha pedig nem a tereped a barkácsolás, kreatív bútorok után talán hasznos lehet szétnézni a VidaXL kínálatában, amit itt érhetsz el: VidaXL. ;)




További raklap bútor ötleteket >>ide kattintva<< találtok!

Tetszett? Kövesd a Szépelgő Facebook oldalát, hogy ne maradj le a legújabb bejegyzésekről! ;)
Hát úgy néz ki, idén is hirtelen váltással jött a tavasz, és szinte el sem hiszem, hogy ez a valóság, tényleg itt van, hiszen alig pár nappal ezelőtt még farkasordító hideg volt. Ezért egy kicsit ebben a szellemben fogant meg az ehavi instant inspirációm témája, ami ezúttal egészen személyes indíttatásból bontakozott ki.

Gayatri mantra inspircáció


Pár héttel ezelőtt egy új csoportos jóga órát látogattam meg, ami kimondottan egy női közeg, és az aktívabb gyakorlatok során is az elmélyedést, a megélést állította a középpontba, valamint az óra közben időnként mantrákkal is dolgozunk.

Még soha életemben nem találkoztam ilyesmivel, mindig valami fura keleti dolognak tartottam ezt a mantrázós dolgot, de nyitott kíváncsisággal vettem részt a feladatokban. És nagyon betalált! Már egy ideje éreztem, hogy vágyom valami újra, valami változásra az életemben, de nem is igazán tudtam merre induljak, egyszerűen csak valami lágy, tavaszi fuvallatra vágytam. De nem gondoltam volna, hogy pont egy mantra fogja ezt megadni nekem…

Szóval ez számomra egy nagyon békés, alig hihető, de mégis kibontakozó nyitást hozott, ezért szeretném most megosztani veletek azt a mantrát, ami ennyire megérintett és valami nagyon tavaszias frissességet csempészett a napjaimba.

Gayatri


Mi a mantra?

A hagyomány úgy tartja, hogy a mantra egy olyan hangsor, amelyet ha mondogatunk, énekelünk (vagy akár csak hallgatunk), az "átrezeg" rajtunk és a jelentése - még akkor is ha nem ismerjük azt - nem csak minket, de a körülöttünk lévő világot is átitatja és megjelenik benne.

Gayatri mantra

  • A Gayatri mantra az egyik legrégebbi és talán legismertebb mantra, amit a hagyomány szerint egy felsőbb lény adott ajándékba Visvámitrának, egy indiai bölcsnek.
  • A Gayatri mantra ima a Naphoz, aki az életet tartja fent a Föld bolygón, egyúttal fohász minden érző lény megvilágosodásáért.
  • Úgy tartják, hogy ez a mantra megóv a bajtól, megszabadít a betegségektől, beteljesíti a vágyakat, és ez az egyik legerősebb tisztító mantra is.

Om bhur bhuvah svaha / Dicséret minden létező forrásának!
Tat savitur varenyam / Általad érjük el az igaz boldogságot minden síkon,
Bhargo devasya dhimahi / Áldjuk és szolgáljuk hatalmas lényedet,
Dhiyo yonah prachodayat / Kérjük, itass át bennünket örökké égő fényeddel!


Hát, hogy mindez igaz-e, azt nem tudom, mindenestre engem nagyon megérintett, és ugyan legtöbbször csak hallgatom és igyekszem elmerülni benne, de azt már pár nap után tapasztaltam, hogy kiegyensúlyozottabb és felszabadultabb vagyok. Kinyitott bennem valamit, ami még szinte alig jelent meg a világomban, mégis érzem, hogy beindult valami. Pont így vagyok most a tavasszal is: még alig hiszem el, hogy itt van, mégis várakozással és a felszabadulás ígéretével tölt el az időjárás változása.

Na, de nem hagylak itt titeket a konkrét mantra nélkül, ugyanis Deva Premal és Miten nevéhez egy nagyon szép verzió kötődik ebből a mantrából, amit az énekesnő a debütáló, első albumán jelentetett meg. Szóval álljon itt ténylegesen is a Gayatri mantra, Deva Premal előadásában!



Deva Premal és a Gayatri

Ám Devát személyes történet is köti a Gayatrihoz, ami számomra szintén nagyon inspiráló, ezért ezt is megosztom veletek. Deva édesapja leánya születése közben ezt a mantrát énekelte, és ezzel a mantrával köszöntötte őt a világban. 35 évvel később Deva az édesapja halálos ágyánál szintén ezt a mantrát dúdolta apja utolsó leheletéig, így búcsúztatva őt. Ezzel mintegy beteljesítve az élet és halál körforgásának misztériumát.

Ha titeket is megérintett a történet, hallgassátok bátran! A magam részéről ezzel a mantrával és a tavasz érzésével töltekezve kívánok szép márciust nektek!


Tetszett? További instant isnpirációkat >>ide kattintva<< találsz!

Nézz szét az ajánló sávban, hátha találsz mást is, ami érdekel! Kövess minket Facebookon, hogy ne maradj le a legújabb bejegyzéseinkről!

Megérkeztem a márciusi havi tervezővel is. Az egyszerűsége ellenére remélem tetszeni fog, töltsétek le bátran, és használjátok egészséggel!

A letölthető naptárt több módon is elérhetitek:
  • Kattintsatok a lenti linkre, és megnyitja új ablakban.
  • A lenti beszúrt kép jobb felső sarkába kattintva is meg tudjátok nyitni.
  • Mind a két esetben a képernyő jobb felső sarkában találjátok a nyomatatás és a letöltés ikonokat.




Tetszett? Nézz szét az ajánló sávban, hátha találsz mást is, ami érdekel! Kövess minket Facebookon, hogy ne maradj le a legújabb bejegyzéseinkről!
Véletlenül került a kezembe ez a könyv, de ha már ott volt, gondoltam el is olvasom, bár elég szkeptikus voltam vele kapcsolatban. Bár végig éreztem, hogy ez a könyv nagyon nem nekem szól, mégis valami távolságtartó racionalitással éreztem, hogy nagyon jó, hogy megíródott, mert sok-sok értékes gondolat bukkan fel a sorok között. Éppen ezért hoztam is belőle néhány idézetet, ami talán jó kezdet lehet egy kis elmélyedős gondolkodáshoz, vagy csak kedvcsináló a könyvhöz, annak, akit megszólított. :)

Róbert Katalin idézetek


Nagyon sok ember van, akinek csak úgy spontán a kezébe nyomnám a könyvet, azzal, hogy "Hé, ember, gondolkodjál már el magadon!".

Bár ifjúsági könyvnek szánták, én mégis inkább a felnőtt generációnak ajánlanám, és különösen a tizenéves gyereket (?) nevelőknek, talán segíthet visszaemlékezni és jobban megérteni őket. De talán még inkább ajánlanám a válófélben lévő szülőknek! Valahogy úgy érzem, számukra szolgálhat a legtöbb tanulsággal...



Idézetek: Szelídíts meg!


"Az ügyvédről, aki valószínűleg meg sem értette, hogy Kisherceg mit akar tőle. Talán annyira felnőtt volt már, hogy elhitte, tizenéves korában a megélhetés és a megbecsülés vágya szülte a döntéseit. Talán ő mindig is úgy képzelte, hogy kiszámítható munkák sorából áll majd az élete. Vagy észre sem vette, mikor süppedt bele a rutinba, de elhitte, hogy a felnőttek világában ez a normális."

" Az igazgatónak voltak gondjai, aki nem bírta az egyéniséget a tanteremben."

"Mostanra már felfedezte, hogy a négyzetháló állatira alkalmas nonfiguratív geometrikus ábrák tervezésére. Sokkal alkalmasabb, mint matekpéldák megoldására!"

"Apu a kávéját kortyolgatta, olyan arcot vágott közben, mintha vízben oldott szart kellene innia, és Róka őszintén kívánta, hogy kelljen azt innia, érezze már azt, hogy egy nagy rakás szar az élete, olyan, ami sohasem lesz jobb. Érezze már ő is úgy."

"Apu nehézkesen kászálódott fel, mint aki rohadtul nem tudja eldönteni, hogy azzal jár-e jobban, ha ellentmond, vagy ha kivételesen enged. Róka szívesen elárulta volna neki, hogy azzal jár a legjobban, ha mindent visszacsinál az elmúlt másfél évükből, de inkább hallgatott."

"Újra eszébe jutott mennyivel könnyebb lenne, ha valaki más mondaná meg, mit kezdjen az életével. Anyu, apu, a Pilóta, vagy akár a bátyja vagy Rozi is lehetett volna a szerencsés. Csakhogy Kisherceg környezetében senki sem akarta megmondani, hogy mit akarjon az életétől."

"- Befejeztem, és valahogy nincs kedvem másba kezdeni.
- Mert olyan, mintha benned maradt volna a történet, és nem tudnád elengedni. Vagy inkább az nem enged el téged."

"Néha egyáltalán nem egyértelmű, de rajtad múlik, hogy észreveszed-e az átlagosban az egyediséget."

"A készletgazdálkodó is olyan volt, mint egy jól teljesítő diák az iskolában: ha nincs vele gond, akkor belesimul a tömegbe, a tanárok alig foglalkoznak vele, csak örülnek, hogy ő rendben végzi a dolgát."

"Mert az nem elég, hogy fejben tudd- mondta inkább. - Az rohadtul nem elég, hogy tudod, nem szabad többet gondolnod se rá. Attól még hiányozhat. Talán nem az, amikor rossz volt, de az igen, ami lehetett volna. Vagy ami régen jó volt. Az hiányozhat."

"Úgyhogy Kisherceg kibotorkált a szobából, és csak amikor megcsapta a folyosó levegője, akkor döbbent rá, hogy odabent már annyira hozzászokott a rózsaillathoz, hogy nem is érezte. Nem fogta fel többé az orra vagy az agya, hogy mennyire finom."

"A tejszínhabnak műanyag íze volt, a csoki meg leégette a nyelvét, de tulajdonképpen éppen ez volt az egésznek a lényege: hogy ne legyen giccsesen tökéletes, mert akkor legalább már nem lehet elrontani."


Kedvet kaptál a könyvhöz? Itt beszerezheted: líra.hu


Tetszett? Nézz szét az ajánló sávban, hátha találsz mást is, ami érdekel! Kövesd a Szépelgő Facebook oldalát, hogy ne maradj le a legújabb bejegyzéseinkről!

Ezúttal egy kicsit gondolkodósabb, vagy inkább gondolat indítós inspirációt szeretnék megosztani veletek.


Ha Isten csak egy idegen a buszon…

Mindig is kedveltem ezt a számot, már azelőtt is, hogy értettem volna, miről szól. :D Ám, ahogy a nyelvtudásom fejlődött, és ráeszméltem a mondanivalójára, csak még inkább megszerettem. Egyébként a szám eredetije Joan Osborne nevéhez fűződik, bár sokszor választom inkább Jamie Winchester verzióját. ;P



Bár tény, hogy talán nem árt egy kicsit elvonatkozatni az "isteni" száltól, illetve ennek nem annyira vallási értelmet tulajdonítani. Egyszerűen csak nyitottsággal belemenni egy "mi lenne ha" eszmefuttatásba. Mert mi van ha Isten létezik, és Ő is csak egy közülünk… Képesek lennénk nem csupán a felszínt látni? Mert mi van, ha Isten csak egy tök átlagos fickó?
What if God was one of us?
Just a slob like one of us
Just a stranger on the bus
Trying to make his way home
[...]
Back up to heaven all alone
Nobody calling on the phone
'cept for the Pope maybe in Rome

Maga a gondolat még csak nem is új, elég csak a Szépség és a Szörnyeteg történetének kezdetére gondolni, ahol kolduló öregasszony képében jelent meg a szépséges tündér, így tesztelve a hiú fiatalembert. Persze a klasszikusok mellett számtalan mesében és történetben felbukkan hasonló tematika.

Szóval képesek vagyunk felismerni az értéket, akár az életben, akár egy másik emberben? Állandó értékrenddel vagyunk jelen a világban, vagy a felszínhez igazítjuk, kivel hogyan bánunk, mikor hogyan viselkedünk?

Elköteleződünk Jézus tanításai mellett, aztán kilépünk a küszöbön, csak hogy elsétálhassunk mindazon értékek mellett, amiknek betartásán egy perccel korábban még mohón buzgolkodtunk...



Mohón imádkozunk vágyaink teljesüléséért a templomban, aztán elzavarjuk a segítségünkre érkező koldusasszonyt…


Szépen hangzó szavak, fennkölt értékek... Képesek ezek manifesztálódni tettekben? Vagy csak elsétálunk a fura fazon mellett, aki talán maga Isten…

Ám mégsem szeretném szaporítani a szót, de  ha nyitottak vagytok egy ilyen, szürke estékhez passzoló elmélkedésbe belemenni, akkor ajánlom a One of Us-t. És akár hozzászólásban el is mesélhetitek saját benyomásaitokat! A Joan Osborne-os verzió alatt pedig a dalszöveget is megtaláljátok segédlet gyanánt! ;)


Tetszett? További instant isnpirációkat >>ide kattintva<< találsz!

Nézz szét az ajánló sávban, hátha találsz mást is, ami érdekel! Kövess minket Facebookon, hogy ne maradj le a legújabb bejegyzéseinkről!

A farsangi bálok és bulik mindig jó mókák, kicsi korom óta imádom a beöltözős bulikat, mert valahogy egy egészen más oldalunkat mutathatjuk meg a különböző jelmezekkel, miközben mégis ugyanazok maradunk. Ráadásul már maga a készülődés, a jelmez összeállítása is nagyon szórakoztatót tud lenni.

A farsangi hangulaton felbuzdulva pedig összeszedtem néhány egyszerűen kivitelezhető jelmez ötletet. Hátha van még, aki nem találta ki, idén milyen maskarát öltsön, így a farsangi időszak farkán. ;)
egyszerű jelmezek farsangra

Jósnő


Ez a jelmez tuti befutó, mert karakteres és ötletes is egyben. Ráadásul elkészíteni sem túl bonyolult.
  • Végy alapul egy csinos szettet, a legjobb valamilyen szoknyát bevetni.
  • Köss a fejedre egy kendőt. Ez lehet turbán szerű is, vagy gyöngyös, érmés szélű, vagy akár egy sima egyszerű kendő is. (Ha teljesen egyszerű, akkor egy brossal különlegesebbé teheted. )
  • Vegyél fel hangsúlyos ékszereket, ezekkel ne spórolj, jöhetnek a lógós, gyöngyös, bohém fülbevalók, nagy köves és hangsúlyos gyűrűk, feltűnő karkötők, és persze a nyakláncok (akár az összes összeillőt is felteheted).
  • További kendőkkel és fátylakkal még hitelesebbé teheted a kosztümöt.
  • Akár egy pakli kártyát (ha van, akkor cigánykártyát) is magaddal vihetsz a buli kedvéért.


Unikornis jelmez


Az unikornis őrület mezsgyéjén talán hasznos megemlíteni, hogy egy jelmezt összehozni sem túl bonyolult ebben a témában.
  • Egy világos színű alapruhára lesz szükséged, amihez egy szintén világos (vagy szivárvány színű) tüllszoknyát vegyél fel.
  • A fejedre pedig egy feldíszített szarvra lesz szükséged. A szarvat, akár kartonpapírból is elkészítheted, amit kedved szerint díszíthetsz. Egy gumival rögzítheted a fejedre, vagy egy hajpántra is ráragaszthatod.


Tavasz tündér


Mindössze egy csinos ruhára lesz szükséged (lehetőleg világos, virágos vagy föld színekben), amiket virágokkal, pomponokkal, színes kiegészítőkkel díszíthetsz fel, és már kész is van a jelmez. Kislányként édesanyám egyszer egy kis ruhácskámat díszítette fel úgy, hogy vékony csíkokat vágott színes krepp papírból, amiket a szoknya derekára erősített. Egy klassz, virágos hajpánttal nagyon aranyos jelmez.


Bárányka jelmez


Ha valami cukira vágysz - de nem annyira csillámpónisra - a bárányka tuti ötlet! A fejdíszt elkészítheted például úgy, hogy egy sapkára erősíthetsz vattapamacsokat, illetve készítesz rá két kis fülecskét. Ezen kívül a sima alsóruha fölé csak egy szőrme mellényre lesz szükséged. Különböző színű szőrmével pedig akár cuki rózsaszín, akár kilógó feketebárány is lehetsz.


Fesd magad!


Itt két egyszerű tippet vettem egybe. Az egyik a festő, amihez csak egy régi pólót kell összefestékezned, és egy ecsetet kell magadhoz venned. A másik a röntgenes ötlet, ami nekem nagyon megtetszett. Nem is feltétlenül kell dobozból "gépet" kialakítanod, akár egy fekete pólót is átfesthetsz "csontvázasra". (És ekkor te magad lehetsz a röntgen-felvétel.)


Kocka csaj outfit


Játékmániás csajoknak színtiszta önkifejezés lehet ez a kosztüm! Vegyél egy egyszínű ruhát és férceld rá a gomb formákat. A gombokat akár egy régi, rossz pólóból is kivághatod, vagy használhatsz hozzá filcanyagot is.


Szív Királynő kosztüm


Talán ez lett az idei kedvencem! Egy piros-fekete összeállításra lesz szükséged alapnak, ehhez célszerű szoknyát választani, de akár egy nadrágra is felvarrhatod kártya szimbólumokat. Ehhez az előző ponthoz hasonlóan, kiselejtezett ruhákból is kivághatod a formákat. Egy pakli kártyával is felszerelkezhetsz, akár gallért is készíthetsz belőle, ahogy a képen is látható.





Tetszett? Nézz szét az ajánló sávban, hátha találsz mást is, ami érdekel! Kövesd a Szépelgő Facebook oldalát, hogy ne maradj le a legújabb bejegyzéseinkről!

Megérkeztem a februári fapados havi tervezővel is. Az egyszerűsége ellenére remélem tetszeni fog, töltsétek le bátran, és használjátok egészséggel!

A letölthető naptárt több módon is elérhetitek:
  • Kattintsatok a lenti linkre, és megnyitja új ablakban.
  • A beszúrt kép jobb felső sarkába kattintva is meg tudjátok nyitni.
  • Mind a két esetben a képernyő jobb felső sarkában találjátok a nyomatatás és a letöltés ikonokat.




Tetszett? Nézz szét az ajánló sávban, hátha találsz mást is, ami érdekel! Kövess minket Facebookon, hogy ne maradj le a legújabb bejegyzéseinkről!

Walter Scott: Ivanhoe

Kicsi leányként odavoltam a könyv alapján készült filmért, és egyetlen alkalmat sem voltam hajlandó kihagyni, ha leadták a tv-ben. Bár már nem is emlékszem a jelenetekre, sőt a történetre sem, de a lelkesedés, hogy mennyire szerettem, a mai napig élénken él bennem.


Éppen ezért furcsa is, hogy negyedévszázad kellett, hogy megakadjon a szemem a rég érintetlen könyvek időtlen békéjével, társai körében szunyókáló, díszkiadású Ivanhoe köteten. Ám eljött a nap, amikor nem csak tovasuhant róla a tekintetem, elkönyvelve, valami ósdi klasszikusnak, de bevillant a gyermekkori lelkesedés. Na meg, hogy ez AZ a történet!

Lekerült hát a polcról, és miközben arra számítottam, hogy nehézkesen fogok vele haladni, ehhez képest alaposan meglepődtem, hogy csupán egy-két oldal kellett, hogy pont úgy magával ragadjon a könyv, mint a film kislányként.

Miközben felidéződött, miért fogta meg annyira gyermeki lelkem ez a történet, arra is felfigyeltem, hogy mennyi gondolata megfontolandó. Így ki is gyűjtöttem párat a sorok közé bújtatott mondatokból gondolatébresztő gyanánt.




"Lovag úr - felelte Lady Rowena -, az a sáros falu, mit oly megvetően említettél, nekem otthonom volt gyermekségem óta; és hidd el, ha elhagyom - ha valaha is eljön ennek a napja - csak olyan ember oldalán hagyom el, aki nem nézi le azt a hajlékot, melynek falai közt felcseperedtem s a szokásokat, melyek közt nevelkedtem."

"Nem ismerek lovagi jogot - mondta - mely szentebb és sérthetetlenebb lenne, mint az a joga minden szabad lovagi személynek, hogy maga válassza ki szíve hölgyét. Az én lányom nem keresi senki kegyét; a maga körében a maga jogán is meg fogja kapni, mindazt a tiszteletet, ami megilleti."

"A nyájas szavak - felelte Rowena -, ha csak arra szolgálnak, hogy leplezzék a tettek durvaságát, olyanok csupán, mint mikor az idétlen bohóc lovagi páncélt ölt."

"Vadalmafán is teremhet ízletes gyümölcs, lovag uram - felelte a kapitány- , és gonosz időkben sem csak gonosz dolgok esnek."

"Mert az, aki jót tesz, bár hatalma korlátlan a rosszra, dicséretet érdemel, s nem is csupán a jó cselekedeteiért, de minden rosszért is, aminek elkövetésétől megtartóztatja magát."


Ivanhoe
"Lám - mondta Rebeka - , így hárítják az emberek a sorsra a bajt, holott maguk az okozói vad szenvedélyük által."

"Vannak bizonyos dolgok, melyeknek elvégzése szükséges bár, azt, aki elvégzi számunkra e dolgokat, sem nem kedveljük, sem nem becsüljük, míg könnyen meglehet, hogy azt, aki visszautasít bizonyos szolgálatokat, még többre is tartjuk éppen, amiért megtagadja kérésünk teljesítését."

"Jövendő korok el sem hiszik majd, hogy valaha is létezhetett ilyen ostoba vakhit."

"Te s én vak eszközei vagyunk csupán a megállíthatatlan végzetnek, mely úgy hajt bennünket is maga előtt, amint a szélvész sodorja a hajókat, hogy aztán egymáshoz csapódjanak a viharban, és a tengernek mélyére süllyedjenek alá."



Ha szívesen elolvasnád a könyvet, itt beszerezheted:



Tetszett? Nézz szét az ajánló sávban, hátha találsz mást is, ami érdekel! Kövesd a Szépelgő Facebook oldalát, hogy ne maradj le a legújabb bejegyzéseinkről!